Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(113)
Forma i typ
Książki
(113)
Poradniki i przewodniki
(70)
Publikacje popularnonaukowe
(10)
Proza
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(96)
wypożyczone
(27)
nieokreślona
(2)
Placówka
św. Jana 10 (Dorośli)
(43)
Łaska 46/48 (Filia 2)
(16)
20 Stycznia 14 (Filia 4)
(28)
św. Jana 10 (Dzieci)
(35)
Jana Pawła (Filia 6 Szpital)
(3)
Autor
Szaciłło Maciej
(6)
Szaciłło Karolina
(5)
Drukort Magdalena
(3)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(3)
Pawlikowska Beata (1965- )
(3)
Wolański Robert (fotograf)
(3)
Bareła Malwina
(2)
Bielecka Jadwiga
(2)
Brzozowska Maria
(2)
Kotowicz Agnieszka
(2)
Krawczyk Marta
(2)
Loftus David
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Naklicka-Kleser Jolanta
(2)
Abbott Christmas (1988- )
(1)
Achilleos Antonis
(1)
Amar-Constantini Delphine
(1)
Basałaj Janusz
(1)
Bednarek Justyna (1970- )
(1)
Bednarek Justyna (filolog)
(1)
Beyoncé (1981- )
(1)
Biegańska Katarzyna
(1)
Biłas Katarzyna (kulinaria)
(1)
Blard-Quintard Aurélie
(1)
Bober-Bruijn Grażyna
(1)
Boehm Arthur
(1)
Bogdan Iza
(1)
Borges Marco
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Bridge Tom
(1)
Bryś Wojciech
(1)
Bucholz Dinah
(1)
Burgess Linda
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Caprari Małgorzata
(1)
Chiho Kaneko
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Cichopek Katarzyna (1982- )
(1)
Cieślowska Beata
(1)
Cieślowska Patrycja
(1)
Ciseł Marcin
(1)
Ciężadło Hanka
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Clements Carole
(1)
Czarkowska Iwona
(1)
Czarkowska Iwona (1970- )
(1)
Dajka Krystyna
(1)
Demaria Kevin
(1)
Doyle William (1957- )
(1)
Dragan Justyna
(1)
Drouet Valéry
(1)
Drużbański Grzegorz
(1)
Dymek Marta
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Esden-Tempska Anna
(1)
Fiedoruk Andrzej
(1)
Freer Chrissy
(1)
Gardocka Teresa
(1)
Gavin Paola
(1)
Gessler Magda (1953- )
(1)
Gessler Mateusz
(1)
Giera Aleksandra
(1)
Greenwood-Robinson Maggie
(1)
Grochala Łukasz
(1)
Grzegorczyk Magdalena
(1)
Grzymska Maria
(1)
Górska Agnieszka (1973- )
(1)
Hamelman Jeffrey
(1)
Harper Charise Mericle
(1)
Harper Charise Mericle. Next best Junior Chef (pol.)
(1)
Heywood Amadna
(1)
Ho Chee-Ming
(1)
Horodyska Ewa (1964- )
(1)
Huff Lisa
(1)
Husain Shehzad
(1)
Högström Justyna
(1)
Jacobs Susie
(1)
Jarosz Mirosław
(1)
Jóźwiak Małgorzata (kulinaria)
(1)
Kachatorian Ray
(1)
Kapilewicz Ewa
(1)
Kastelik Ewa
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kawecki Edward
(1)
Kielak Marta
(1)
Klinting Lars (1948-2006). Autor
(1)
Kopocz Karolina
(1)
Kowalczyk Jakub
(1)
Kowalczyk Jakub (tłumacz)
(1)
Krupa Jakub Wojciech
(1)
Krzyżanek Joanna
(1)
Kręglicka Agnieszka
(1)
Kubera Marcin
(1)
Kudzia Magdalena
(1)
Kupczyński Aleksander Nikodem
(1)
Kwiecińska-Kaplińska Olga
(1)
Landowska Magdalena
(1)
Landowski Zbigniew (1958- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(12)
2010 - 2019
(88)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(63)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(112)
Język
polski
(112)
Odbiorca
9-13 lat
(9)
Dzieci
(9)
Młodzież
(8)
6-8 lat
(7)
14-17 lat
(3)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(10)
Literatura angielska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(12)
Gotowanie
(10)
Odżywianie
(9)
Potrawy dietetyczne
(9)
Kuchnia polska
(8)
Kucharstwo
(7)
Ciasta
(6)
Dieta oczyszczająca
(5)
Kanapki i przekąski
(5)
Kuchnia wegańska
(4)
Przetwory owocowo-warzywne
(4)
Desery
(3)
Dieta bezglutenowa
(3)
Dietetyka
(3)
Pieczywo
(3)
Posiłki na wynos
(3)
Potrawy dla dzieci
(3)
Zdrowe żywienie
(3)
Zupy
(3)
Alkohole
(2)
Dieta owocowo-warzywna
(2)
Insulinooporność
(2)
Koktajle
(2)
Kuchnia azjatycka
(2)
Kuchnia meksykańska
(2)
Kuchnia regionalna
(2)
Kuchnia wegetariańska
(2)
Kulinaria
(2)
Leczenie dietą
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Potrawy jednogarnkowe
(2)
Potrawy szybkie i łatwe
(2)
Weganizm
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Śniadania
(2)
Śniadanie
(2)
Alergia pokarmowa
(1)
Alergicy
(1)
Cecylka Knedelek (postać fikcyjna)
(1)
Choroby jelit
(1)
Choroby stawów
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Dekoracja potraw
(1)
Dieta
(1)
Dieta bezcukrowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta fleksitariańska
(1)
Dieta niskokaloryczna
(1)
Dieta paleo
(1)
Dieta pegańska
(1)
Dzieci
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Gorzelnictwo
(1)
Gotowanie na parze
(1)
Hamburger
(1)
Higiena
(1)
Jakość żywności
(1)
Kasza
(1)
Konfitury i dżemy
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Kubuś Puchatek (postać fikcyjna)
(1)
Kucharze
(1)
Kuchnia francuska
(1)
Kuchnia grecka
(1)
Kuchnia japońska
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Kuchnia słowiańska
(1)
Kuchnia ukraińska
(1)
Kuchnia żydowska
(1)
Kultura stołu
(1)
Kuna
(1)
Likiery
(1)
Menopauza
(1)
Moda
(1)
Młodość
(1)
Nabiał roślinny
(1)
Nakrycie i dekoracja stołu
(1)
Nalewka (napój alkoholowy)
(1)
Napoje alkoholowe
(1)
Nastolatki
(1)
Obiad
(1)
Odzież
(1)
Oliver, Jamie (1975- )
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Owoce
(1)
Pieczenie (obróbka termiczna żywności)
(1)
Piłkarze nożni
(1)
Potrawy
(1)
Potrawy świąteczne
(1)
Produkty mleczne
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przyjaźń
(1)
Przyprawy
(1)
Rowling, J. K. (1965- )
(1)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(1)
Samoleczenie
(1)
Sałatki
(1)
Smoothies
(1)
Styl życia
(1)
Styliści mody
(1)
Temat: dzieło
Harry Potter
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Książka kucharska
(97)
Publikacja bogato ilustrowana
(37)
Książki kucharskie
(16)
Poradnik
(14)
Opowiadania i nowele
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Publikacje dla dzieci
(3)
Autobiografia
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(68)
Medycyna i zdrowie
(11)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Historia
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
113 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia! Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi – teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa. Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku - wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej – a efekty są niesamowite! Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdy myślimy o tym, co jadali i pijali nasi przodkowie we wczesnym średniowieczu, zazwyczaj przychodzą nam do głowy dwie rzeczy: mięso i piwo. Jednak menu dawnych Słowian było o wiele bardziej urozmaicone! Hanna i Paweł Lisowie jako pierwsi w Polsce podjęli się odtworzenia wczesnośredniowiecznych słowiańskich przepisów i smaków, bazując zarówno na własnych eksperymentach przeprowadzanych w Grodzisku Żmijowiska pod Kazimierzem Dolnym, jak i opracowaniach etnograficznych, historycznych, archeologicznych, botanicznych oraz tych z zakresu ziołoznawstwa. Efektem ich badań jest opowieść o różnorodnych aspektach kultury Słowian – potrawach, zwyczajach, ziołach, technikach kulinarnych. Dowiemy się z niej, jaka jest geneza rosołu, dlaczego barszcz nazywamy barszczem i z czego oryginalnie się go gotowało, jakich przypraw używano w czasach, gdy nie znano pieprzu, co pijano, gdy nikt nie słyszał o kawie ani herbacie, jakie warzywa stosowano w słowiańskich kuchniach oraz kim naprawdę był Piast. Autorzy przygotowali około 120 przepisów, między innymi na polewki, piwa, dania z kasz, bryjki, mięsa, miód pitny, które możemy przyrządzić we współczesnych kuchniach. Znajdziemy tu również porady, jak gotować w glinianych garnkach, wędzić owoce czy nawet piec w jamie ziemnej! Książkę wzbogacają felietony dotyczące życia i obyczajów dawnych Słowian oraz szczegółowy wykaz produktów spożywczych, którymi dysponowali nasi przodkowie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łaska 46/48 (Filia 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nalewki : likiery, syropy, koktajle / Joanna Matyjek. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 271, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
(Sama Słodycz)
Autorskie przepisy Joanny Matyjek na domowe nalewki, likiery, koktajle, syropy, a także na lemoniady, konfitury czy…kostki lodowe z kwiatami. Ponad 60 przepisów na np. dereniówkę, miodówkę z Rościna, nalewkę z niewielkich, lekko owłosionych owoców czyli agrestówkę, nalewkę z jagód, jarzębiny, rabarbaru, ale też wiśnie w rumie, sangrię, truskawkową margaritę czy piwo bezalkoholowe z syropem Lady Gray, konfiturę z róży albo kostki lody ziołami lub kwiatami. Autorka dzieli się swoimi sprawdzonymi przepisami, ale także tymi najciekawszymi i zebranymi i zasłyszanymi od znajomych, którzy swoje receptury testują od lat. Sąsiadka Elunia podaje przepis na nieziemską cytrynówkę a pan ochroniarz Piotr nalewkę z pigwy przy okazji opowiadając czasem zabawne rady np. jak zrobić orzechówkę z całymi orzechami zamkniętymi w butelce.  Domowe nalewki, likiery i syropy można przygotować niemal ze wszystkich dostępnych nam owoców, warzyw i ziół… a także korzystając z darów dzikiej przyrody - łąk i lasów: jagód, jarzębiny, pędów sosny, mięty.  Proste przepisy, z których można wyczarować wyrafinowane smaki polecamy zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych w przyrządzaniu nalewek. Każdy znajdzie coś dla siebie lub skonfrontuje swój własny sposób z radami autorki. Wystarczy spróbować i pozwolić się uwieść zapachom i kolorom letnich owoców, odczekać chwilę a potem już tylko delektować się napojami. W książce nie zabraknie opowieści o właściwościach zdrowotnych owoców, porad i ciekawostek. 
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce podtytuł: sekrety najzdrowszych dzieci świata.
W tej inspirującej książce małżeństwo-zespół, który tworzą urodzona i wychowana w Japonii Naomi Moriyama oraz Williama Doyle, analizuje dowody na to, że mali Japończycy cieszą się najlepszym zdrowiem na świecie, oraz zbiera wnioski w formie kilku praktycznych porad, jakie mogą zastosować rodzice, by zadbać o zdrowie swojego dziecka. Wszyscy pragniemy, by nasze dzieci były zdrowe i szczęśliwe, lecz w wielu rodzinach temat jedzenia przeistoczył się w pole bitwy, stając się źródłem sporów i nieporozumień.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
św. Jana 10 (Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł.: Prawie 90 potraw z superziarnami, w tym 50 bezglutenowych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Znak Litera Nova)
Wylecz PCOS to niezbędny, oparty na licznych badaniach poradnik, który pokaże ci, jak żyć z PCOS i zwalczyć jego objawy. Amy Medling pomogła tysiącom kobiet odzyskać kontrolę nad zdrowiem i życiem obarczonym PCOS. Teraz odmieni życie kolejnych łatwym do zrealizowania planem” – dr Izabella Wentz, autorka bestsellera Hashimoto PCOS to zespół objawów, który może dotknąć każdą z nas. Niestety, często bywa źle diagnozowany i źle leczony. Powoduje wahania nastrojów, tycie, osłabienie, problemy ze skórą i wiele innych dolegliwości. Prowadzi też do kłopotów z płodnością. Można jednak w naturalny sposób pokonać jego objawy! Oto plan na 21 dni, który pokaże ci, jak dzięki: • diecie • ćwiczeniom • i zmianie sposobu myślenia pokonać PCOS i znów w pełni cieszyć się życiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania według: https://www.fakt.pl/pieniadze/zakupy/lidl-ksiazka-dla-seniorow-jesc-zdrowiej-i-zyc-dluzej-zywienie-osob-w-starszym-wieku/5xwt8ez .
Opis według okładki.
Czwarta strona okładki: Kuchnia Lidla. pl, Ryneczek Lidla. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.
Misja zdrowie! Lidl Polska wie, że każda grupa wiekowa ma inne potrzeby żywieniowe, dlatego dedykuje najnowszą pozycję osobom starszym. Seniorzy to grupa, dla której kwestie prawidłowego odżywiania są szczególnie ważne, a jednocześnie rzadko w odniesieniu do niej poruszane. Zmiana nawyków żywieniowych osób w tym wieku jest niełatwa, ale konieczna. Według badań blisko 70% chorób, na które cierpią osoby starsze, jest wynikiem złego odżywiania. „Zawarte w książce porady i przepisy oparte są na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w 2017 r. na podstawie najbardziej aktualnych zaleceń WHO. Podstawą piramidy jest oczywiście ruch, odpowiednie nawodnienie oraz właściwa ilość warzyw i owoców. To prosty przepis na dłuższe życie! Dzięki współpracy z Lidlem możemy szerzyć tę wiedzę” - zaznacza prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 6414/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alkaliczny styl życia / Beata Sokołowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2015. - 300, [4] strony ; 20 cm + Lista zdrowych zakupów : 15 stron ; 15 cm.
Na okładce: Jak dzięki prostym zmianom odzyskać równowagę pH i zachować dobry stan zdrowia?
Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze. Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmian i zachęca, jak o siebie zadbać. Alkaliczny styl życia to praktyczny przewodnik, który pomoże w podejmowaniu codziennych decyzji i ułatwi realizację postanowień.Alkaliczny styl życia wybrali już między innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysł na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorżniczych wyzwań, staje się coraz popularniejszy także w Polsce. Alkaliczny styl życia nie jest dietą, to świadomy tryb życia, który pomoże nie tylko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale również poprawić samopoczucie i zdecydowanie się odmłodzić. Ten rewolucyjny ruch społeczny zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych staje się w Polsce coraz popularniejszy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jadłonomia po polsku / Marta Dymek. - Warszawa : Marginesy, 2020. - 279, [1] strona : fotografie ; 29 cm.
Marta Dymek jest autorką bloga Jadłonomia.
Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. "Jadłonomia po polsku" pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mnóstwo roślinnych inspiracji. To nie pomyłka, pór roku mamy w Polsce sześć - jest przecież przedwiośnie oraz trochę zapomniane przedzimie. W końcu czekając na nowalijki trzeba coś jeść, na przykład barszcz z wędzonymi śliwkami, kanapki z pastą z ciecierzycy i kiszonych ogórków, a na deser gryczaną granolę. Ta książka to nie tylko przepisy, ale też praktyczne porady, które sprawiają, że gotowanie jest zrozumiałe i pyszne. W końcu wiadomo, dlaczego latem do rosołu warto wrzucić bób, jak zrobić rewolucyjny pasztet bez pieczenia i czemu w bigosie tak dobrze smakuje kilka kawałków słodkiej dyni. A przede wszystkim: jak gotować roślinnie po polsku, czyli po naszemu - w zgodzie z naszymi smakami, chęciami, możliwościami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
św. Jana 10 (Dorośli)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / Daria Pociecha. - Wydanie I. - [Warszawa] : [Wydawnictwo SBM Sp. z o.o.], [copyright 2019]. - 188, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej