Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(4)
Placówka
św. Jana 10 (Dorośli)
(1)
Łaska 46/48 (Filia 2)
(1)
20 Stycznia 14 (Filia 4)
(2)
Autor
Anderson Scott C
(1)
Bartnicka Anna (nauki medyczne)
(1)
Chutkan Robynne
(1)
Cieślińska Irena
(1)
Cryan J. F
(1)
Deryło Marek
(1)
Dinan Ted
(1)
Drews-Raczewska Katarzyna
(1)
Dronka-Skrzypczak Joanna
(1)
Gałęcka Mirosława
(1)
Kossobudzka Margit
(1)
Moskal Wojciech
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rozwarzewska Monika
(1)
Sikora Jacek (1950- )
(1)
Staszak Katarzyna
(1)
Tomkowska Ewa
(1)
Ulanowski Tomasz
(1)
Łukaszewicz Zuzanna
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Mikrobiom człowieka
(4)
Flora bakteryjna jelit
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Antybiotykoterapia
(1)
Bakterie
(1)
Choroby autoimmunologiczne
(1)
Choroby ludzi
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Drobnoustroje
(1)
Dysbioza jelitowa
(1)
Jelita
(1)
Metagenomika
(1)
Mózg
(1)
Pałeczki jelitowe
(1)
Probiotyki
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Żywność
(1)
Żywność ekologiczna
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Opracowanie
(2)
Poradniki
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Biologia
(1)
Nauka i badania
(1)
Psychologia
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The psychobiotic revolution : mood, food, and the new science of the gut-brain connection.
U dołu strony tytułowej nazwa wydawcy oryginału: National Geographic.
Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% – te należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym. Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje. W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łaska 46/48 (Filia 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The microbiome solution : a radical new way to heal your body from the inside out" 2015. Na okł. podtyt.: mikrobiom - twój sojusznik w walce o zdrowie. Program Żyj brudniej, jedz czyściej.
"Żyj brudniej, jedz czyściej" – takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji. Mikrobiom – zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii – to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony "dobrych" bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić: • Poprawa trawienia • Lepszy stan skóry • Złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych • Eliminacja trądziku, czyraków, opryszczki • Odporność na przeziębienia • Dobry nastrój • Energia na co dzień Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej