Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
wypożyczone
(1)
Placówka
Łaska 46/48 (Filia 2)
(3)
Autor
Lange Elżbieta
(1)
Sadkowska Marta
(1)
Szcześniak Małgorzata
(1)
Śladowska Aneta
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Temat
Odżywianie
(2)
Otyłość
(2)
Autopsychoterapia
(1)
Kobieta
(1)
Psychoterapia
(1)
Temat: czas
2001-0
(1)
Gatunek
Kobieta
(1)
Otyłość
(1)
Sukces
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiady
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie / Aneta Śladowska. - Białystok : Studio Astropsychologi 2014. - 226 s. ; 20 cm.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łaska 46/48 (Filia 2)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdybym tylko schudła... : przestań się zadręczać, zacznij żyć i... chudnąć / Elżbieta Lange, Marta Sadkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2016. - 292, [4] strony ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła… Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska, rozmawiają o różnych problemach kobiet w kontekście odchudzania. Uświadamiają, że życie od diety do diety doprowadza głównie do frustracji, odrzucenia własnego ciała, niskiego poczucia wartości oraz utraty zdrowia. Zachęcają kobiety do innego sposobu myślenia na temat jedzenia. I inspirują do zmiany, która zaczyna się… w głowie.
"Przeczytałam tę książkę w wielkim poruszeniu. Zmaganie się ze swoim ciałem zabiera nam, kobietom wielką część życia. Nie ważne czy za grube czy za chude, zawsze jesteśmy niewystarczające. To nie jest książka o tym jak i co jeść. I dobrze. Bo to, co dla Ciebie najodpowiedniejsze, jak twierdzą autorki wiesz najlepiej sama. Ta świetnie napisana książka jest o tym jak być dla siebie dobrym, wyrozumiałym, akceptującym, porzucić potrzebę kontroli wraz ze wszelkimi dietami i nowinkami farmaceutycznymi. Gdy polubisz siebie taką jaka jesteś, ciało samo osiągnie swoją równo”wagę"." Agata Ziemnicka-Łaska, dietetyczka, psycholożka
"Chyba nie znam kobiety, która nigdy się nie odchudzała. Za to znam takie, które zobaczyły i uwierzyły, że nie tędy droga. Że warto przestać się biczować, polubić odbicie w lustrze i cieszyć kawą ze słodkim frykasem. Nasz sukces naprawdę nie zależy od wymiarów 60-90-60. Nie wierzycie? Przeczytajcie!" Beata Sadowska - dziennikarka, autorka bloga beatasadowska.com [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łaska 46/48 (Filia 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sukces w rozmiarze XXL / Małgorzata Szcześniak ; ze wstępem Tomasza Raczka. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Latarnik, 2013. - 17 s. : il. ; 21 cm.
Na okł.: Książka zamiast diety? To możliwe...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łaska 46/48 (Filia 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej