Form of Work
Książki
(17)
Poradniki i przewodniki
(14)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(9)
unavailable
(9)
Branch
św. Jana 10 (Dorośli)
(7)
Łaska 46/48 (Filia 2)
(5)
20 Stycznia 14 (Filia 4)
(5)
św. Jana 10 (Dzieci)
(1)
Author
Art Piotr
(1)
Bator Julita
(1)
Brzegowy Maria
(1)
Cymes Michel (1957- )
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Ferriss Timothy (1977- )
(1)
Gembacka Magdalena
(1)
Grigore Adina (1984- )
(1)
Harboldt Elise
(1)
Homańczyk Andrzej
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Kordyl Marta
(1)
Kowalska-Niewadzi Iwona
(1)
Kowalski Roman (tłumacz)
(1)
Lipa Michał
(1)
Maciejewska-Cebulak Magdalena
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Nertby Aurell Lina
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Poznańska Anna Manna
(1)
Roll Rich
(1)
Romedenne Patrice (1964- )
(1)
Ryan Marc
(1)
Storoni Mithu
(1)
Szostak Karolina
(1)
Turek Katarzyna
(1)
Wentz Izabella
(1)
Williams Florence (1967- )
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Wróblewska Agnieszka
(1)
Youngberg Wes
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Year
2010 - 2019
(17)
Time Period of Creation
2001-
(13)
Country
Poland
(17)
Language
Polish
(16)
Audience Group
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(2)
Literatura polska
(2)
Subject
Zdrowy styl życia
(12)
Zdrowe żywienie
(10)
Aktywność fizyczna
(3)
Choroba Hashimoto
(2)
Autopsychologia
(1)
Bogactwo
(1)
Cukrzyca
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dietetyka
(1)
Dzieci
(1)
Higiena
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Kobieta
(1)
Kosmetyka naturalna
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Kreatywność
(1)
Kucharstwo
(1)
Leczenie
(1)
Mózg
(1)
Mężczyzna
(1)
Odchudzanie
(1)
Odżywianie
(1)
Osobowość
(1)
Profilaktyka onkologiczna
(1)
Przyroda
(1)
Psychologia środowiskowa
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rak (choroba)
(1)
Rezyliencja
(1)
Rola społeczna
(1)
Roll, Rich
(1)
Samorealizacja
(1)
Samowychowanie
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Sportowcy
(1)
Stres
(1)
Sukces
(1)
Szczęście
(1)
Testosteron
(1)
Trójbój
(1)
Warzywa
(1)
Życie seksualne
(1)
Subject: time
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Genre/Form
Poradnik
(13)
Przepisy kulinarne
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradniki
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(9)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Kulinaria
(3)
Psychologia
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
17 results Filter
Book
In basket
Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łaska 46/48 (Filia 2)
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Dbasz o wygląd, o serce, o wątrobę, o kondycję. A czy przyszło Ci do głowy, by zadbać o swój mózg? To on odpowiada za wszystkie procesy w Twoim ciele, za to, co robisz świadomie i nie. W tej książce znajdziesz wszystko to, co musisz wiedzieć by dobrze go odżywiać, pozwalać mu odpocząć i utrzymywać w dobrej kondycji. W rzetelnej, zwięzłej i zabawnej formie, Michel Cymes przekona Cię, że odrobina Twej troski sprawi, że utrzymasz zdrowie, jasne myślenie, pogodę ducha i radość życia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
20 Stycznia 14 (Filia 4)
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Oto prosta prawda: choroba Hashimoto jest czymś znacznie więcej niż tylko schorzeniem tarczycy. Mimo że jest chorobą autoimmunologiczną, znacznie wykracza poza kwestię odporności. Z czasem w coraz większym stopniu obejmuje cały organizm. Wiele osób zna typowe objawy niedoczynności tarczycy, takie jak zmęczenie, osłabienie czynności intelektualnych, tycie, wrażliwość na zimno, wypadanie włosów i zaparcia. Jednak większość z nich nie zdaje sobie sprawy z tego, że mnóstwo chorych na chorobę Hashimoto cierpi również z powodu lęków, depresji, refluksu, hipoglikemii, insulinooporności, zaburzenia bariery jelitowej, anemii, nietolerancji pokarmowych i wielu innych dolegliwości. Marc Ryan pokazuje, jak za pomocą diety zalecanej w chorobach autoimmunologicznych, medytacji, ćwiczeń qigong i innych naturalnych terapii przekształcić błędne koła w impuls, który nada rozmach procesowi leczenia - a tym samym przywrócić organizmowi równowagę. To sposób, by wziąć sprawy zdrowia w swoje ręce i cieszyć się pełnią życia! [okł.].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łaska 46/48 (Filia 2)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
There are copies available to loan: sygn. 646 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łaska 46/48 (Filia 2)
There are copies available to loan: sygn. 63 (1 egz.)
Book
In basket
(Psychologia Biznesu)
Książka składa się z trzech części: HEALTHY, WEALTHY, and WISE czyli zdrowy, bogaty i mądry, od wierszyka Beniamina Franklina: „Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”. Przez ostatnie dwa lata autor bestsellerów „New York Timesa” Tim Ferriss poznawał zwyczaje i narzędzia ludzi sukcesu z całego świata. Dzięki zdobytej wiedzy zdołał podwoić swoje dochody, stał się bardziej elastyczny i szczęśliwszy. Narzędzia tytanów zawierają najciekawsze spostrzeżenia i fragmenty notatek ze spotkań z tymi wyjątkowymi ludźmi. Z tej książki dowiesz się między innymi: • Jak najlepiej zacząć dzień proponowaną przez Tony’ego Robbinsa metodą wprowadzania się w odpowiedni stan ducha i umysłu. • Jak przejść do ofensywy we własnym życiu, korzystając z rad miliardera Chrisa Sakki. • Jak Arnold Schwarzenegger wykorzystuje wojnę psychologiczną i jak zarobił miliony dolarów jeszcze zanim został gwiazdorem filmowym. • Jak „Czarodziej z Hollywood” Robert Rodriguez przemienia słabości w zalety. • Jak sobie radzić z komplikacjami i porażkami, idąc za przykładem byłego komandosa Jocko Willinka. • Jak pokonać strach i zdobyć pewność siebie wzorem Jamiego Foxxa. • Jak wyszukiwać i testować nowe możliwości metodą ikony przedsiębiorczości Marca Andreessena. • Jak zadawać pytania wzorem autora bestsellerów Malcolma Gladwella. • Jak legendarny producent muzyczny Rick Rubin korzysta z sauny i zadaje muzykom drobne zadania domowe. • Jak komik Mike Birbiglia doprowadził do tego, że prezydent Obama powiedział „kupa” (i jak rozmawiać z celebrytami). • Jak poradzić sobie z blokadą twórczą, korzystając z rad Paula Coelho, autora Alchemika (60 milionów sprzedanych egzemplarzy). • Jak słynna nauczycielka medytacji Tara Brach akceptuje i wykorzystuje negatywne emocje. • Jak rozwijać odporność psychiczną za pomocą trzech ćwiczeń polecanych przez emerytowanego generała Stanleya McChrystala. • Jak jeden z pierwszych inżynierów Google Chade-Meng Tan odkrył tajemnicę szczęścia… …oraz wielu innych rzeczy. [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Zdradzę wam tajemnicę… Tata Krzysia wyhodował w brzuchu raka! Dla małej, dociekliwej Lukrecji nie ma tematów tabu. Mówi wprost w zrozumiałym dla dzieci języku, ponieważ nie chce, aby Krzyś jadł śmieci, obrósł grzybami, i miał brzuch jak Święty Mikołaj! Krzyś potrzebuje pomocy… Dziecko nie jest koszem na śmieci! A może Krzysio potrzebuje miłości? [bonito.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dzieci)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Mężczyznami rządzi testosteron. To od niego zależą zachowanie, styl życia, zdrowie, a nawet wierność lub jej brak w związku. I oczywiście ochota na seks. Problem niedoboru testosteronu z roku na rok dotyczy coraz młodszych panów. W swoim gabinecie autorka każdego dnia spotyka ludzi koło trzydziestki, z problemami wywołanymi niskim poziomem hormonu - malejącą potencją, stanami depresyjnymi. Ludzi zmęczonych wspinaczką po szczeblach kariery czy zmaganiami we własnych firmach - bez napędu i ochoty do życia. Większość z nich zżera stres i wygórowana ambicja, aspiracje rodziców czy partnerek. To wszystko odciska piętno na męskości, pozbawiając panów ich najważniejszego paliwa - testosteronu. Ba, potrafią sobie nawet zaszkodzić, żyjąc, wydawałoby się, zdrowo! Na przykład uprawieniem sportu. Bo testosteron niektórych dyscyplin, choćby popularnego biegania, zwyczajnie nie lubi. Okazuje się, że gwałtowny spadek tego hormonu jest odnotowywany w całej męskiej populacji, skutkiem tego jest zanik plemników. Czy to oznacza wizję świata, w którym kobiety obywają się bez mężczyzn? Czy scenariusz kultowej Seksmisji stanie się rzeczywistością? Gatunkowi "mężczyźni" pozostało naprawdę niewiele czasu… [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łaska 46/48 (Filia 2)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łaska 46/48 (Filia 2)
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
Book
In basket
Więcej warzyw na talerzu / Magdalena Gembacka. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2018. - 229, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
(Am mniam : roślinna kuchnia dla małych i dużych)
Ta książka pomoże rozwiązać warzywny problem i wprowadzić je do rodzinnego menu. Znajdziecie tu ponad 80 przepisów na proste, zdrowe i kolorowe dania z warzywami w roli głównej. Ale nie tylko. Są porady, co zrobić, aby rozkochać się w zieleninie oraz jak gotować, aby dania były atrakcyjne dla małego i dużego smakosza. Nie do przecenienia jest wprowadzenie napisane przez dietetyczkę Małgorzatę Desmond, która jasno i precyzyjnie – w oparciu o najnowsze wyniki badań – wyjaśnia wpływ diet opartych o produkty roślinne na zdrowie w dzieciństwie i życiu dorosłym.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
All copies are currently on loan: sygn. 63 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "Skin cleanse : the simple, all-natural program for clear, calm, happy skin" 2015.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
20 Stycznia 14 (Filia 4)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
św. Jana 10 (Dorośli)
All copies are currently on loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again